limite
Curs ghidat · 6 module
Limite sănătoase, relații mai clare
Exerciții educaționale pentru a formula limite clare, fără diagnostic sau recomandări terapeutice individuale.
Biblioteca educațională
Fiecare curs precizează autorul, durata, accesul și limitele. Materialele nu sunt publice și nu înlocuiesc evaluarea sau terapia.
Cursuri publicate
Cumpărarea oferă un entitlement individual. Fișierele și lecțiile nu au adrese publice permanente.
Curs ghidat · 6 module
Exerciții educaționale pentru a formula limite clare, fără diagnostic sau recomandări terapeutice individuale.
Curs video · 4 module
Un cadru practic pentru observarea stresului și construirea unor rutine sustenabile.